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2020年 5月 19日 【メリハリをつけよう】佐野
こんにちは！
担任助手１年の佐野です！
学校の休校も続き、日夜自宅で勉強に励んでると思いますが、
メリハリをつけてますか？
「メリハリがついている」状態とは、
ONとOFFがはっきりしている状態です。
ONとOFFの区別が曖昧でダラダラしている状態はもちろん、
常に頑張り続けているのも
メリハリがないといえます。
では、メリハリをつける必要はあるのでしょうか？
勿論、あるんです！！
高いパフォーマンスを出そうと思った時、
必要になるのは高いモチベーションですよね？
ONとOFFの区別がない状態でモチベーションが維持できるでしょうか？
よほどの強者でない限り維持できませんよね。
それでは、実際メリハリをつけるポイントをお話しします。
一番オススメなのが、
スマホ、PCの利用時間を決める
ということです。
これは実際受験生の時に自分が実践していたことでもあります。
スマホは封印し、1日のPC利用時間は1時間と決めていましたが、
その1時間は自分へのご褒美ということで、勉強に対するモチベーションが保てていました！
是非、自分に合ったメリハリのつけ方を模索してみてください！！
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