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2023年 5月 22日 【モチベーションの保ち方】奥出
こんにちは！
担任助手1年の奥出です！
もう5月も終わりますね
まだ先だと思っていた
中間テストが今週3つあります(泣)
突然ですが
皆さんのモチベーションは何ですか？
◯◯大学に行きたい！
叶えたい夢がある！
このようにゆるぎない目標が
モチベーションとなる人も
いますが
大きい目標がなくて
限界まで頑張りきれない
ついサボっちゃう
という人も
多いんじゃないでしょうか！
そんな人におすすめなのが
焦りを味方につけることです！！
焦りと聞くと
マイナスのイメージ
がある人もいますよね
でも考えてみてください
夏休み初めにやる夏休みの宿題
と
夏休み最後にやる宿題
普段の勉強
と
テスト勉強
どちらも
後者の方が必死にやりますよね！
これは
具体的な締め切り
目標がすぐ近くに迫っている
と
実感がわいて
焦りが生まれるから
だと思います。
焦りをモチベーションの源にすると
時には
大きな目標をモチベーションにしている
ライバル以上に
頑張ることができます！
では
焦りを味方にするにはどうするのか
ポイントは3つです！
①具体的な目標を立てる
②目標の期限を短く設定する
(長くて1週間)
③担任助手や友達など
身近な人に目標を宣言する。
特に③が重要です！
誰かに宣言したからには
目標達成しないと！
ってなると思います。
この時期に
頑張りたいのに
頑張りきれない人
5月末を締め切りに
何か目標を立ててみては
どうでしょうか？？
ここまでお読みいただき
ありがとうございました！
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