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2023年 6月 22日 【体調管理も受験生の義務！！！】冨山
こんにちは！
６月からモジャモジャ頭になった
担任助手一年の冨山です！
最近、風邪が流行っています！！！
根拠は僕の体感です笑
大学で誰かが咳き込んでいるのをよく耳にします。
周りの友人も風邪気味です、、、
もしみんなの学校で
流行ってなかったらごめんなさい
ですが、、、
世の中的には
誰がいつ、体調を崩しても
おかしくない状況にあります。
下火だったコロナウイルスも
ジワジワと拡大してきているそうです。
ということで
体調管理についてお話ししたいと思います。
体調管理は
一年を通して私たちにつきまとう
永遠の課題です。
受験生のみんなには特に重要になってきます
なぜなら
あなたが体調不良だからといって
試験日を変えてくれる大学など
ないからです。
コロナやインフルなどの特別措置は存在しますが、
体調不良にならないに
越したことはありません。
また、コンディション不良は
日頃の学習効率も
落としてしまいます。
そうならないために大切なことは
生活リズムを整えることです。
そんな当たり前なことかよ
って思ってるでしょう。
そうです。
そんな当たり前なことがとても大事なのです！
忙しいみなさんですから
生活リズムが徐々に崩れかかったり、
なんなら昼夜逆転してたり、
なんてことになっていると思います
生活リズムを戻すのは容易ではありません。
そういう時に活用して欲しいのが土日などの休日です。
今、生活リズムが崩れている人は
多少時間を無駄にてでもリズムを戻しましょう！
今後の長い時間を
効率の悪い学習にするよりマシです。
まずは
手洗いうがい、適度な睡眠から
心がけましょう！
そして夏休みまでにリズムを作りましょう！
そして夏休み期間は
形成した生活リズムの維持を目標に
学習に取り組んで欲しいなと思います！
健康が第一です！
毎日ベストコンディションで
学習に臨もう！！！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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