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2019年 11月 26日 [インフルエンザに打ち勝て！]
こんにちは！
担任助手の高梨です！
受験生の皆さん、間もなく12月に突入してしまいますね…
ストレスや不安を感じていたり
焦ってしまったりしていませんか？
こういったストレスは免疫低下を
引き起こしてしまうのです！！
23日のブログで高橋さんがインフルエンザの予防接種について
お話してくれたので、
今回は予防接種以外で
インフルエンザに打ち勝つ方法をお話します！
うがいは
インフルエンザに効果はない!?
実はうがいはインフルエンザに効果はないのです!!
うがいは口内の細菌を洗い流す効果があるので
一般的な風邪に対する予防にはなります
しかし
インフルエンザの場合は、
ウイルスが気道に付着してから
20分
という短い時間で
体内に入り込み、増殖していきます。
そのため、
うがいで予防するためには、
20分ごとにうがいをしなければ効果がありません。
ですからうがいというより
こまめに水分をとってのどの粘膜を潤し
免疫力を向上する方がインフルエンザの予防になります！
(風邪の予防にはなるのでやったほうがいいのには間違いはないです)
皆さんに一番にやっていただきたいのが
アルコール消毒です!
手洗いだけでは落としきれない
手のしわに入ってしまったウイルスなどを
ほとんど100%殺すことができます!
校舎にもあるのでぜひ利用してください！
我々スタッフも皆さんの応援を全力で行うため
体調管理には万全を尽くしていきます！
冒頭でもお話しましたが
精神的ストレスも免疫力低下の原因になってしまいます
何か不安なことがあったらためらわずすぐに声をかけてくださいね！
我々はどこまでも皆さんの味方です！！
ここからラストスパート一緒に頑張りましょう！！
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