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2018年 11月 3日 皆さん元気ですかー！！
みなさんこんにちは！
本日のブログ担当の戸嶋です！
最近寒くなってきましたね…。
今回のテーマは
【体調管理】です！
皆さんはちゃんと体に気を使っていますか？
自分は大丈夫！！
なんて思っていると
受験当日に風邪ひいた（泣）
ということになりかねません！
しっかり体をいたわりましょう！！
風邪をひかないために重要なことは
睡眠時間をしっかり取る
食事を十分にとる
気温に適応できるような服装を選ぶ
などです！！
意外と普通だなぁと思いましたか？
その通り！！
普通なんです！
皆さんはこの普通を当たり前に行えているでしょうか？
勉強に忙しくて寝てません
ご飯抜いて勉強しました
すごく勉強しているようにも聞こえるかもしれませんが
体は悲鳴をあげています！！
それに睡眠や栄養の不足は
頭の回転に悪影響を及ぼします！！
規則正しい生活を送ることが
無理に勉強時間を作るよりも
効率的に勉強ができるコツだと思います！！
風邪などひかないように
万全の態勢で勉強に臨みましょう！！
それでは今日はこのあたりで終わりたいと思います！
明日の更新者は
成田駅前校のパパ
小林さんです！！
お楽しみに！
