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2024年 4月 20日 【夜更かしはダメ！】望月
こんにちは！
担任助手の望月です！
新学期がはじまったということで
皆さんは新しい学校生活に慣れましたでしょうか？
僕は大学二年生になって
しょっぱなから実験ざんまいで
レポートにかなり手こずっております…
でも実験自体は
めちゃくちゃ面白いです！
さて、
新学期に入ったということで
生活習慣のほうは皆さん大丈夫ですか？
遅くまで勉強やスマホの見過ぎで
睡眠時間が十分にとれていないということはありませんか？
睡眠時間がとれていないと
授業中に頭がぼーっとしたり、
集中力が低下したりと
マイナスの効果のほうが大きいため、
夜更かしをして勉強するのはあまり良いとは思いません。
そこで
僕がおすすめするのは
朝いつもより早起きをして勉強をするということです。
人間の脳は
通常おきてから3時間後に働くと言われています。
なので、
授業や模試の3時間前を目安として起きて、
数学の小問集合などを解いてみるといいと思います。
最後に突然にはなりますが、
4月中をもちまして
担任助手をやめさせていただきます。
1年という短い間でしたがありがとうございました。
成田駅前校の東進生のみなさんは
これからも頑張ってください！。
では👋。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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